财务人员情绪与压力管理

Emotion and Stress Management for Financial Personnel

掌握有效管理情绪的方法,解决职场压力难题

各方面的压力会导致员工情绪不良,工作效率下降,生活质量降低,甚至引发身心健康失调。如何缓解压力,管理情绪是财务人员都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通的方式以及一些负面情绪的处理技巧后,我们会发现,人人都能面对压力,人人都能管理好情绪。我们还会认识到,情绪和压力管理的目的不是执着于不产生压力和情绪,而是在它们出现后能够及时的觉察和处理,从而以一个更加成熟的自我面对各种境况,积极平和的工作和生活。
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课程信息  INFORMATION

课程天数:2天

课程价格:

其他说明:可定制为企业内训

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课程介绍  INTRODUCTION

在工作中,您是否遇到过以下情形:

  • 在职场中,竞争激烈、快节奏、信息量大已经是家常便饭,每个人都要面对来自生活、学习、情感特别是职场等多方面的压力,财务人员更是如此。
  • 各方面的压力会导致员工情绪不良,工作效率下降,生活质量降低,甚至引发身心健康失调。如何缓解压力,管理情绪是财务人员都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通的方式以及一些负面情绪的处理技巧后,我们会发现,人人都能面对压力,人人都能管理好情绪。我们还会认识到,情绪和压力管理的目的不是执着于不产生压力和情绪,而是在它们出现后能够及时的觉察和处理,从而以一个更加成熟的自我面对各种境况,积极平和的工作和生活。
  • 那么如何做到认识压力,管理压力,管理情绪,这些问题都将在这门课中进行全面深入的讲解和探讨。
  •     各方面的压力会导致员工情绪不良,工作效率下降,生活质量降低,甚至引发身心健康失调。如何缓解压力,管理情绪是财务人员都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通的方式以及一些负面情绪的处理技巧后,我们会发现,人人都能面对压力,人人都能管理好情绪。我们还会认识到,情绪和压力管理的目的不是执着于不产生压力和情绪,而是在它们出现后能够及时的觉察和处理,从而以一个更加成熟的自我面对各种境况,积极平和的工作和生活。

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课程收益

减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生

掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法

增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理的不

培训对象

财务总监、财务经理、财务骨干

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